Упражнения для пресса

Originally posted by dmitriysh at "Упражнения для пресса"

Автор: Майк Робертсон
Подъёмы корпуса, скручаивания и их вариации — отстой… по большей части.

Мы постоянно слышим от людей:

“У меня паршивая осанка, знаю.”

Ну а как насчет того, чтобы предпринять что-то?!

Сидеть сгорбившись за компом делу не поможет, сядь прямо! — Молодец, прямой как балка, все время напоминать надо.

( Read more... )