Отличная новость! ))
Но есть и хорошие терапии, которые тоже мысли меняют (это как результат, симптом изменений на более глубоком уровне - мысли это же самый мелкий уровень).
Вы по-английски свободно слушаете лекции? Могу порекомендовать интересное у Сэма Харриса, у него много про нейробиологию и философию одновременно.